懷孕對女性嚟講係一個非常時期，稍有不慎有可能對胎兒造成傷害。因為孕婦疏忽而導致胎兒畸形嘅事件時有發生，咁懷孕期間準媽媽應該點做呢？

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準媽媽要注意以下4件事：

1) 長期發高燒
準媽媽長時間發高燒，不單止會令準媽媽器官功能紊亂，仲有可能刺激到子宮收縮或者引起子宮感染而導致流產。同時亦都容易引起細菌、病毒干擾器官嘅正常分化同發育，嚴重嘅話甚至會引起胎兒畸形或死亡。

2) 濃妝艷抹
據美國的一項調查顯示，準媽媽每日化濃妝胎兒畸形嘅發生率係冇化濃妝嘅1.25倍。胎兒畸形主要係由化妝品中嘅砷、鉛、水銀等有毒物質所引起。有毒物質被孕婦嘅皮膚同粘膜吸收後，可以透過血胎屏障進入胎血循環，影響胎兒嘅正常發育。

3) 拒絕飲酒
酒精可以透過胎盤進入發育胚胎，對胎兒造成嚴重損害。懷孕期間每日飲2-4杯酒，就有可能導致胎兒畸形。孕婦備孕階段開始就要禁止飲酒。

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4) 拒絕缺鋅
如果準媽媽懷孕期間缺鋅，會導致核酸、蛋白質合成障礙，引起細胞染色體畸形同細胞分裂複製減慢，從而導致胎兒畸形，仲會導致中樞神經系統同骨骼嘅嚴重損害，例如無腦兒、脊柱裂、脊膜膨出、尿道下裂、軟骨發育不良性侏儒、胎兒肺部縮小、肺功能下降等都係缺鋅所引起。

資料來源：每日頭條