【寶寶要開始刷牙！】

寶寶第一顆臼齒長出後，家長必須每天在孩子早上起床及晚上睡前替他刷牙。孩子兩歲前，家長應為寶寶選擇一支刷毛柔軟，刷頭大小約為港幣一毫子直徑(~15mm)的牙刷。牙膏方面，初期替孩子刷牙是不需使用牙膏，可待孩子會吐水後才開始使用。 要有效地為寶寶清潔牙齒，刷牙時最好順序刷及使用正確的刷牙方法：
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• 先刷全部牙齒的外側面。
• 然後刷所有牙齒的內側面。
• 最後刷全部臼齒的咀嚼面。
• 幫寶寶刷牙時，可讓他坐在你的大腿上或讓他躺在床上，以便你看清楚寶寶的牙齒。

在孩子兩歲至6歲期間，家長可為孩子轉用一支刷頭長度約為兩毫子硬幣直徑的牙刷，並讓他於每天起床及晚上睡前學習自己刷牙。如孩子會吐水，可讓他用一顆青豆大小的含氟化物兒童牙膏刷牙。

此外，孩子由於手部小肌肉還在發育中，以致未能完全掌握刷牙的技巧，為確保孩子的牙齒乾淨，家長須每晚替他補刷牙齒一次。家長可以站在孩子後側，用一隻手輕托他的下巴，讓孩子的頭部稍微向上以便於替他刷牙。

資料：衛生處口腔健康教育組服務