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零食是需要的【自製健康少油無甜爆谷】

材料:爆谷專用粟米粒、有鹽牛油少許。

作法:
1.開中大火讓鍋子平均受熱,加入少許牛油,倒入粟米粒,用湯匙或筷子拌炒,讓牛油均勻包覆住粟米粒,再轉小火。
2.持續炒粟米粒,直到粟米粒慢慢從深黃色變成黃色,且出現微爆現象,之後蓋上鍋蓋,鍋中熱力持續進入粟米粒內部形成壓力,一粒粒香味四溢的爆谷完成。

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小貼士:

鍋子受熱要均勻,以免爆谷出現大小顆不一,甚至有粟米粒不爆的情況。
製作爆谷過程中使用牛油是為了增加香氣,並非必要的材料,因為乾燥的粟米粒只要加熱也能變成爆谷。

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