【懷孕期間不宜吃山楂】

山楂是一種對人體的健康有很多好處的食品, 山楂不僅有助消化的功效, 同時還有美容減肥的功效, 因此山楂成了很多女性朋友日常生活中最喜歡吃的一種小零食, 而對於很多喜歡養生的朋友來說日常吃些山楂對我們的健康也是有很多好處。 {adv here}

 

但懷孕卻要注意少吃一點山楂,因為山楂對子宮具有興奮作用,孕婦在食用山楂後,會促進子宮的收縮,可能會導致流產,所以孕婦最好少吃山楂,以免出現流產的情況。如果有過流產史或者是有先兆性流產的孕婦,最好不要食用山楂及其製品。

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如果孕婦想吃酸性的水果,可以吃青蘋果、青提子、楊梅等,這些水果同樣具有酸味,而且營養豐富。容易有噁心感的孕婦,最好以「清淡」為原則,建議可涼拌或汆燙蔬菜類,或再加點醋調味;此外,以「薑」入菜或泡製薑茶,都能夠改善氣味,提振胃口。