【6個月以下的寶寶該不該喝水？】

水在人體扮演重要的角色，6個月以下的寶寶不需要另外喝水，原因在於母乳及配方奶中有八成都是水，若單純給寶寶喝水只能夠補充水分，還占用到胃容量，反而無法攝取成長需要的醣類、蛋白質及油脂等營養素，且攝取過量的水分，甚至有造成水中毒的疑慮。

{adv here}

寶寶腎臟成熟度必須到2歲以上才發育完成，而腎臟主要功能在於排除體內多餘的廢物，水分就是經由腎臟排出成為尿液，但在尚未發育完全時，一下子喝太多水，腎臟無法排出，就會使腎臟增加負擔。若真的水中毒，寶寶可能會有嗜睡、面無表情、遲鈍、精神錯亂、激動、痙孿甚至死亡等症狀。

{adv here}
因此建議給寶寶喝水時，還必須看體重來提供份量，在有喝奶的情況下，建議每天可攝取總量不超過每公斤30c.c.的水，須分次給予，舉5公斤寶寶為例，一天額外攝取總水量不超過150c.c.。但4個月以下寶寶完全不喝水也無妨，除非開始吃副食品，減少奶量攝取時，若沒有另外喝水，就會擔心水分不足。