【BB安全睡眠環境5點需知】

有些家長擔心寶寶仰睡時，如果嗆奶會有窒息風險或認為仰睡會影響頭型，而讓孩子側睡或趴睡。事實上仰睡並不會增加寶寶嗆奶的機會，反而有些嬰兒於睡夢中驚醒，神經反應不佳，若是趴睡容易導致窒息。為降低嬰兒猝死症候群的發生風險，家長、褓姆及主要照顧者於居家進行營造寶寶安全睡眠環境檢視，除讓寶寶仰睡外，也應遵行其他6項防嬰兒猝死的安眠環境：

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1） 同室不同床：嬰兒不與他人同床而睡：寶寶與他人同床而睡也是危險因素之一，就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹，都建議要「同室不同床」。

2） 保持頭部露出：確認無任何東西蓋住嬰兒頭部：如使用毛巾被或毛毯時，應將嬰兒裹至胸部，並將手臂露出，以減少蓋住臉部的機會。

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3） 鬆軟物件：嬰兒床表面必須堅實，不可有鬆軟物件，如枕頭、填充玩具等；且勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上。

4） 挑選睡衣類型：穿著一件式或睡袋型的嬰兒睡衣。

5） 避免過熱：包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時，宜注意通風。