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【BB安全睡眠環境5點需知】

有些家長擔心寶寶仰睡時,如果嗆奶會有窒息風險或認為仰睡會影響頭型,而讓孩子側睡或趴睡。事實上仰睡並不會增加寶寶嗆奶的機會,反而有些嬰兒於睡夢中驚醒,神經反應不佳,若是趴睡容易導致窒息。為降低嬰兒猝死症候群的發生風險,家長、褓姆及主要照顧者於居家進行營造寶寶安全睡眠環境檢視,除讓寶寶仰睡外,也應遵行其他6項防嬰兒猝死的安眠環境:

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1) 同室不同床:嬰兒不與他人同床而睡:寶寶與他人同床而睡也是危險因素之一,就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹,都建議要「同室不同床」。

2) 保持頭部露出:確認無任何東西蓋住嬰兒頭部:如使用毛巾被或毛毯時,應將嬰兒裹至胸部,並將手臂露出,以減少蓋住臉部的機會。

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3) 鬆軟物件:嬰兒床表面必須堅實,不可有鬆軟物件,如枕頭、填充玩具等;且勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上。

4) 挑選睡衣類型:穿著一件式或睡袋型的嬰兒睡衣。

5) 避免過熱:包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時,宜注意通風。

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