【孕媽媽注意:妊娠糖尿病】

目前的醫療資訊顯示,妊娠糖尿病的盛行率大約有7%,形成原因還未十分明確,不過有一種假說,認為懷孕的胎盤會分泌某些荷爾蒙,而這荷爾蒙會導致胰島素受體產生不活化的現象,讓胰島素無法進行應該有的作用,因此導致了血糖升高。因為胎盤的功能是在12週以後才會逐漸成熟,所以妊娠糖尿病會在20週以後,才會逐漸顯現出來。

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在妊娠糖尿病沒有惡化之前,只要做好飲食控制以及適當的運動,大部分患者並不需要藥物治療。如果血糖難以控制,才必須使用胰島素;飲食控制要掌握低糖分、低油脂的原則,雖然孕婦的熱量,比一般人的需求量更大,但是妊娠糖尿病的孕婦,就必須把飲食中的熱量來源,嚴格限制為蛋白質,這樣的飲食才不會導致血糖堆積。

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運動也同樣重要,因為在體內多餘的糖分,要靠運動消耗掉,建議每天最少要有30分鐘的運動量,而運動的內容,建議是有氧運動,例如走路、腳踏車或是瑜伽,而不建議無氧運動。如果血糖還是控制不好,有時甚至需要考慮提前生產。 此外,學者建議,產後6週以上,罹患妊娠糖尿病的媽咪,應該要再一次接受檢查,同時,也建議產後3年內,每年追蹤檢查血糖一次。