炎炎夏日，好多家庭都會長時間開冷氣。有啲寶寶一開冷氣就會出現鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、肚痾等症狀。難道係寶寶唔適合吹冷氣？究竟點解寶寶一涼冷氣就會感冒呢？ 多數係同以下原因有關。
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1) 室內通風不良
大部分家用冷氣都採用空氣內循環嘅製冷方式，即不斷吸入室內空氣，製冷後再吹出令室溫降低，空氣不斷循環再用。長時間關閉門窗嘅房間雖然涼爽，但對於寶寶嘅健康有不良影響。
2) 沒有定時清洗冷氣
隔塵網會積聚大量灰塵、蟎蟲同埋細菌，呢啲壞份子會被吹到空氣中，進入咗寶寶呼吸道，就會引發打乞嚏、流鼻水等症狀，甚至呼吸系統疾病。室內空氣乾燥都會削弱呼吸道黏膜嘅防禦功能，令寶寶更易病。
咁點先可以畀寶寶舒舒服服嘆冷氣，又唔會吹到病呢？以下有幾個方法可以預防。
1) 冷氣溫度不要過低：一般而言，冷氣溫度調到25~28度就最為適合。氣溫較高時，可以將溫差調到6~7度左右；如果氣溫唔算好高，將溫差調到3~5度就足夠，冷氣嘅風速亦不宜過強。另外要注意，出風口唔好直吹寶寶，可以將冷氣風向調校到向上吹。
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2) 定時通風換氣：每隔6~8個小時就通風換氣，至少每12小時通風一次，每次持續20分鐘左右。如果夜晚開著冷氣瞓覺，臨瞓前就應該換一次氣。
3) 適當增減衣物：寶寶嘅體質唔可以同大人比較，寶寶瞓著後最好幫佢蓋上冷氣被，以免著涼。
4) 冷氣要經常清洗：上面提到，如果冷氣機隔塵網長時間唔清洗，會積聚大量灰塵、蟎蟲同細菌，所以為咗寶寶嘅健康著想，應該每半個月左右就要將隔塵網徹底清洗一次。
5) 注意空氣濕度：冷氣房內比較乾燥，寶寶長期喺冷氣房入面會容易缺水。所以，家長需要注意室內濕度，可以使用加濕器或者放置一盆水來調節，令濕度保持喺55%~70%之間。
資料來源：每日頭條
