過敏，一直是困擾嬰幼兒的常見病症。
那麼，什麼是過敏？過敏有哪些表現？有哪些常見的過敏原？過敏應該如何預防？下面筆者和寶媽們一起談談有關過敏預防的相關問題。
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１什麼是過敏？
過敏是指機體的免疫系統對環境中一種或多種物質產生過強的免疫反應。
按過敏發生的部位，主要有胃腸道過敏、呼吸道過敏和皮膚過敏。
２ 常見的過敏原有哪些？
常見的過敏原分食物性、吸入性和其它的過敏原。
Ａ）食物過敏原：雞蛋、牛奶、花生、堅果、魚類、貝類、大豆和小麥等；
Ｂ）吸入性過敏原：塵蟎、屋塵、貓狗毛、樹花粉、葎草、艾蒿、豚草、蟑螂、黴菌及空氣污染物等等；
Ｃ）其他過敏原：包括藥物、蚊蟲叮咬、蜂毒液、油漆、清潔劑、化妝品等。
３ 食物不耐受≠食物過敏
兩者容易混淆，食物不耐受不涉及免疫系統，不是食物中蛋白質引起的過敏。
如乳糖不耐受症，是因為機體缺乏乳糖酶來消化牛奶中存在的乳糖，而導致的一種代謝紊亂，症狀主要表現為進食牛奶後腹脹、腹部不適和腹瀉。患者也不需要完全戒斷乳製品，只需要進食無乳糖製品就可以了。
４ 如何預防嬰幼兒過敏？
目前還沒有找到很有效地去除過敏的方法，所以預防過敏顯得尤為重要。預防嬰兒過敏要從備孕期開始。
1）確保孕媽媽的健康和營養。孕媽媽應注意營養，特別是腸道和免疫狀況。若孕期出現食物過敏，應儘可能躲避過敏食物；若出現感染，要合理使用抗生素。
2）儘可能減少剖宮產。剖宮產不利於寶寶腸道菌群的建立，會增加過敏疾病發生的機率。
3）確保母乳餵養成功。出生後儘快吸吮乳房，保證第一口奶是母乳，並堅持純母乳餵養。
4）增加戶外活動。研究表明，早期多接觸戶外環境，比那些整天圈養在家的孩子，發生過敏和感染的機率反而低。
5）少用抗生素。大多數孩子感冒初期的發燒多由病毒引起，不需要抗菌素。過多地使用抗生素，反而會增加過敏的發生率。「無菌」的環境，是導致過敏性疾病增多的危險因素之一。
7）消除塵蟎。對於由塵蟎過敏引起的過敏性鼻炎或哮喘的寶寶，一定要加強對塵蟎的消殺。
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資料來源：每日頭條
