一個胸圍穿幾天？原來妳的胸罩這麼髒！

天氣涼了，汗也出少了，覺得肉眼看不覺得污糟，鼻子嗅不出異味，加上都是穿在裡面不太會有人發現，理應很乾淨，因此不少女性都會一個胸圍穿幾天。表面上覺得省了錢又省水，但原來這樣反而會引致皮膚病！今次小編要告知大家胸罩乾淨的重要性。

胸部的污垢會沾到胸罩

我們胸部上的的「油脂」、「微生物」，夾雜著「污垢」全都會沾附在胸罩上，本來這些東西，跟我們接觸皮膚不會有太大的為害，但如果長時間沒有清洗胸罩、讓髒污垢在乳房周邊積越久，就可能引發一些皮膚疾病。

胸罩，會藏有多少細菌？

關於內衣細菌的研究，有英國研究員發現，過1年的內衣，即使清洗乾淨，仍有83%的內衣平均還是殘存有《0.1 g 的糞便物質》也就是1萬個細菌。而這些病菌，大家用肉眼都是看不到的。美國皮膚兼病理專科醫生， Dr. Gretchen Frieling 引述發現，可能聚集在胸罩中的常見微生物，包括：

金黃色葡萄球菌（ Staphylococcus ）

金黃色葡萄球菌實際上在人類皮膚上最常見。我們的皮膚擁有自己的微生物菌落或生物種群，可以使它們保持健康和受到保護，而金黃色葡萄球菌，就是我們皮膚上細菌總數最多的細菌之一，也就會容易沾到胸罩了。

棒狀桿菌（ Corynebacteria ）

棒狀桿菌，其實不只生活在皮膚上，而且也是生活在，胃的微生物。妳躺著吃東西，反胃，反酸掉了屑屑在胸口⋯⋯

眾所周知，這種細菌也許會引起痤瘡。如果妳發現，胸罩接觸部位，出現粉刺，則可能需要更換新的胸罩了。

酵母菌（ Yeast ）

皮膚出汗，製造出胸部潮濕環境，會有一些酵母菌茲生，常造成汗斑、脂漏性皮膚炎。美國紐約皮膚科醫師 Julia Tzu 提醒這些可能會造成胸部嚴重搔癢、紅色丘疹或膿皰性毛囊炎。皮屑芽孢菌（ pityrosporum），是其特別常見的菌種之一。

為什麼胸罩易藏有細菌？

每次穿脫胸罩時，很多死皮膚屑都會掉落在胸罩上面。

美國皮膚科醫師，朱莉婭·祖祖（ Julia Tzu ）指出：“那些「死皮脫落」細胞和胸部「皮膚的油脂」，會積聚在緊身的織物上，胸罩就是其中之一。”　依據美國皮膚科醫學會稱，我們每天佔計胸部會掉損至少30,000 – 40,000皮膚死細胞。

胸罩每天都穿，穿著者身上的油脂污染，這些油脂提供了皮膚上微生物生長所需的養料，隨後細菌，就會轉移到衣物纖維上。

滋養天堂三大條件：

【熱】的環境，【濕】的汗水，【油】脂分泌，提供了微生物的美食天堂。

胸部哪裡最髒？

美國托雷多大學（ University of Tolendo ）醫學中心微生物部的專家處檢查胸圍上的四個「高危」區域：左右罩杯的【鋼圈周圍】、以及靠近【左右腋窩】的部位。

罩杯鋼圈附近

右側腋窩附近部位

左側腋窩附近區域

什麼時候要換新的胸罩？

味道
胸罩會散發出臭味，而且臭味還可能會沾到其他衣服上。很多女生都會把自己胸罩，懸掛著，然後隔1-2天，再聞一聞，沒有味道，又重新穿上胸罩出門去了。偷偷告訴大家，胸罩隔1-2天，又不是放「隔夜菜」，馬上會臭酸聞到的，更何況人類的鼻子又比狗差，所以妳會常常聞不到，再加上是自己身體的體味，妳的嗅覺習慣了，也分辨不出臭味了！

其實，胸罩直接貼著皮膚上，沾到的汗水最多。妳不洗胸罩，愈放愈久，就愈可能發臭。別以為胸罩穿在最裡面，不洗別人也不會發現，等到妳內衣發臭、其實到一定程度，妳身邊的人都會聞到的。只是大家不太會跟你說而已。

顏色
胸罩，會出現汙漬、甚至開始發黃，也只有妳自己看得到而已。就像我們穿白衣服，衣領䄂口，容易發黃的經驗。妳注意看看接觸皮膚的胸罩邊緣，很多細微的顏色改變。反正污垢與汗水沉積，只要胸罩不洗，久了就會變黃，所以說內衣記得要買深色？（那也許是欺騙自己眼睛？）

形狀
妳的胸罩，如果出現以下幾種情況，可能考慮換新的胸罩：

1.　罩杯，往上移位

2.　肩帶，往下滑位

3.　胸部，有深厚壓痕又紅又癢

4.　背部，也已有勒痕又紅又癢

5.　罩杯，太鬆，空空的感覺

多久，洗一次胸罩？

大部分的專家都建議你在穿胸罩 : 同一件內衣，最多【2-3次後就應該洗一次】。但是如果你「運動大量出汗」，或在「夏天季節」，那麼穿一次就應該洗一次，才乾淨。有些文章這樣形容：大熱天重新穿上沒洗的胸罩，會跟糞池一樣髒。上面布滿了汗漬、灰塵、油脂、細菌、遮光劑、酵母菌、真菌以及數以萬計的微生物…還有一堆的死細胞的屑屑呢！一周一次，這是最起碼的，一般來說，是要更勤便才行。基本越貼身的衣物，越應該勤便換洗。

紐約大學醫學院病理專家 Philip Tierno 認為：

在穿【胸罩最多三次後，就應該洗一次】。然後如果你有大量出汗，那麼請穿一次，就應該洗一次，千萬不要太相信，妳的眼睛，妳的鼻子了。