份量：1 人份時間：20 分鐘 食材： 香蕉 一小
份量：1 人份時間：10 分鐘 食材： 南瓜(刨絲
份量：1 人份時間：10 分鐘 食材： 粟米 適量
食材： 蘋果 20g (切小丁)蘋果片 6片 (對
食材： 香蕉 半條方包 2片蛋黃液 半隻 做法：
烹飪時間：30分鐘 食材： 雞肉 100克西蘭花
