許多名人在孕期都是高跟鞋不離腳，或許是工作需要或是要在特別的場合，肚子裡有小寶貝都不顧懷孕禁忌，照穿高跟鞋。但醫生並不建議孕媽咪穿高跟鞋，以免引發腰部椎間盤突出等問題。
由於孕媽咪比一般女性多了一個大肚子重量，腰部會稍微往前傾斜，平衡感本來就比較差，如果再穿高跟鞋，增加腰部和腿部壓力，重心不穩容易跌倒，就會傷及媽咪和寶寶。另外，孕媽咪即將臨盆之時，骨盆為了讓寶寶有足夠的空間通過產道，在骨盆下方正中間的恥骨聯合具有較高的延展性，容易鬆動，如果孕媽咪因為穿了高跟鞋而跌倒，更容易損傷骨頭關節。穿高跟鞋時，除了重心不穩容易跌倒，也容易因姿勢不良導致腰酸背痛、腰部椎間盤突出，而對於負重較大的孕媽咪來說，這些問題又更容易發生。
不過，孕媽咪難免因工作關係需要穿高跟鞋，此時又該怎麼保護自己呢？建議盡量選擇低跟、粗跟的高跟鞋，增加行走的穩定度。另外，走路時最好附近有牆面，或其他可抓握的物體，萬一重心不穩，孕媽咪還有扶握的緩衝空間。另外，即使產後也不能馬上穿回高跟鞋，因為剛生完的媽咪，子宮的大小和重量對腰部、腿部仍然有負擔，因此應該等到生產完1個月、子宮恢復之後，再穿上高跟鞋才安全又健康。
