多囊性卵巢症候群是常見的婦女病，不僅會降低受孕率，還會出現痘痘、體毛過多、掉髮、肥胖等症狀，為什麼會產生多囊？又該如何治療呢？日常調理有幫助嗎？這次由不孕症科醫師游姿寧來解釋一下。
多囊性卵巢會出現的症狀
若發現其中的兩種症狀，可能為多囊性卵巢所造成：
– 月經失調：一年中少於8次，或者是月經之間相隔超過35天。
– 雄激素過量癥狀：痘痘增多、體毛過多（尤其在上唇處、下巴、腹部、上臂或腋下）。
– 卵巢結構異常：經影像學檢查發現卵巢有變大情形，或是在卵巢發現超過10-12顆以上濾泡。
游姿寧指出，多囊性卵巢症候群所出現荷爾蒙異常，會出現體毛增多、青春痘、掉髮，及亂經等情況；而胰島素抗阻則是細胞、胰島素沒有反應，導致葡萄糖過多，不只會有新陳代謝疾病和肥胖問題，也會影響排卵，卵子品質較差，患者較難受孕。
為什麼會罹患多囊性卵巢？
罹患多囊性卵巢症候群的確切原因至今仍是未知，臨床上普遍認為是與遺傳、荷爾蒙變化等有關。
先天因素：擁有相關家族疾病史的女性可能會有激素分泌問題，雄激素分泌增加，導致排卵困難。
後天因素：臨床觀察發現肥胖、胰島素阻抗等因素也會容易誘發女性罹患多囊性卵巢症候群。
治療方式有哪些？
1. 口服避孕藥：使用口服避孕藥抑制雄激素的產生，讓患者產生規律的月經，適合暫無生育計劃的女性。
2. 控制胰島素阻抗力：使用藥物降低胰島素濃度，幫助患者恢復排卵能力和其他症狀（如：減輕體重、減緩毛髮生長速度）。
3. 排卵藥劑：使用排卵藥劑刺激排卵，增加懷孕率，適合有生育計劃的女性。
4. 控制體重：因肥胖而引起的多囊性卵巢，在患者控制體重後月經失調的問題可得到改善。
如何日常調理改善多囊性卵巢？
1. 規律運動：BMI值介於18~24之間減少雄激素與降低胰島素阻抗。
2. 調整飲食：選擇富含纖維素高、減少反脂肪、飽和脂肪及精致碳水化合物食品。
3. 維生素D3、Q10、肌醇：調節胰島素敏感性，改善排卵問題，提升卵子質量與受孕率。肌醇、葉酸也可助於協調胰島素作用。
資料來源：自由健康網
