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健康養生

研究指出:孕婦吃水果寶寶更聰明

想要生聰明的寶寶嗎?加拿大新研究指出孕婦若懷孕期間多吃水果,生下聰明寶寶的機率,比不吃水果的孕婦還要高。加拿大阿爾伯塔大學 (University of Albert研究人員) 分析688名一歲大的孩子,發現這些小孩的媽媽在懷孕期間吃越多水果的,寶寶的記憶力和學習能力測試成績較好,每天都有吃一份水果的孕婦,寶寶的成績平均高出2.38%。

 

以往認為孕婦在懷孕期間吃過多水果可能會增加罹患妊娠糖尿病或導致體重增加,但研究攝取水果的多寡,並沒有對健康產生影響,調查還發現孕婦攝取纖維質、卡路里和 omega 3對也對實驗結果沒有影響。

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