很多人會有一些習慣性的小動作，例如、摸頭咬手指、轉筆等。這些小動作多少都能體現出一個人的心理，有4種常見小動作就是典型表現。
咬手指：
許多人都有這樣的習慣，這類人常常有「口唇期固著」的性格，比較自戀，總要求別人伸出援手，一旦感到緊張、心煩意亂，例如參加考試時，這種動作就會出現。口唇期又稱為「口腔期」（oral stage，出生至1歲），是佛洛伊德所提出的人格發展的第一個階段。在這個時期，嬰兒專注於嘴裡的事物，例如吸取母乳來得到口唇的快感，或拿到東西就咬。
折書角：
和教練要求運動員練習快速擺臂一樣，手指不停地活動不但能幫助我們保持高度的注意力，還能使大腦的抽象邏輯思維中樞一直處於興奮狀態，這樣有助於提高學習和工作效率。
轉筆：
心理學界有觀點認為，聽課時轉筆說明學生的腦子也在以同樣的速度在加快入腦。
撕紙條或塗鴉：
患有過度活潑症的小朋友上課時受制於學校的規矩，沒法四處活動，煩躁之餘常常撕書、塗書，他們希望以此得到關注、釋放壓力。成人出現同樣的小動作，也是受制約、心理焦慮的表現，例如忍受不了冗長的會議。有這類習慣動作的人更偏感性，情感很細膩。
