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下午Tea一Tea‬ 黑豆牛蒡茶

  黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進膽固醇的代謝、降低血脂,預防心血管疾病,且黑豆的纖維質含量高,可促進腸胃蠕動,預防便秘。而牛蒡含有高量的膳食纖維,能促進腸道蠕動,排便順暢,而牛蒡外皮中所含的皂能吸附並帶走膽固醇和脂肪,所以非常適合用在瘦身減重及美容上。⏲2019-10-27 ☺387 Views ✎0