育兒百科

【從排泄判斷母乳寶寶奶量】

當寶寶的嘴巴張開,並且有吸吮的動作,頭也會主動的扭來扭去要找乳頭,身體也捲曲起來、手握緊,顯現出比較緊張的感覺,就真的是肚子餓。在新生兒時期,由於寶寶的胃容量不大,加上每個孩子出生時的體型不同,因此食量也會有比較大的差異。{adv here} 以全母乳寶寶為例,新生兒大約2至3個小時要喝一次奶,在滿月之內一天餵10至12次是很正常的,很多媽咪擔心寶寶才吸沒幾分鐘,真的有喝到奶水嗎?其實新生兒的睡眠時間長,吃母奶其實很費力,有的寶寶體力比較差,如果持續有在吸,5分鐘其實就會累,如果一直睡,也可摸摸寶寶的耳朵、臉頰,或跟他講話、拍拍他,讓他多吃一點。{adv here}⏲2017-03-06 ☺7 Views ✎0
健康養生

母乳餵哺【身心要放鬆 奶陣才會到】

奶陣就是所謂的噴乳反射,當噴乳反射旺盛的時候,可以很順利地擠出奶水,記住擠奶時不是瘋狂拉扯乳頭就能擠出奶水,誘發噴乳反射才是好方法。噴乳反射的原理是寶寶吸吮時,透過脊髓神經的傳導,腦部的腦下垂體會釋放催產素再回饋到乳房,屬於人體自然的噴乳反射。所以當我們要增加噴乳反射時,第一是身心要放鬆,只要緊張或身心壓力大時,噴乳反射就會被抑制;第二是噴射反射是透過背部的脊髓神經傳導而來,所以當哺乳媽咪將肩頸放鬆時,噴乳反射就會較為靈活。 {adv here}⏲2017-02-07 ☺6 Views ✎0
健康養生

【認識噴奶反射】

乳腺細胞製造母乳後,母乳會儲存在小泡囊及小乳管內。有很多小肌肉包圍着泡囊及小乳管,寶寶吸吮乳房時,會產生信號。當媽媽收到信號後,包圍着泡囊及乳管的肌肉細胞便會收縮,母乳會被擠進大乳管然後排出,理想的噴奶反射能使母乳順利排出。 當噴奶反射出現時,有些媽媽會有以下表徵,例如:乳房有麻刺的感覺、看到奶柱噴出、乳房滴奶、子宮收縮等,但有些媽媽則沒有任何反應。如果想增強噴奶反射,幫助乳汁流通,可於直接餵哺或擠奶前,嘗試一些讓自己放鬆的方法,例如聽聽音樂、暖淋浴、想一想寶寶,看看寶寶的照片或影片。輕柔按摩乳房、暖敷乳房 ﹙少於2分鐘﹚,或請伴侶或家人按摩你的背部都會有幫助。⏲2016-12-14 ☺5 Views ✎0