標籤: 產後 / 飲食／小米

【產後好食：小米粥】

小米粥被譽為「代參湯」。《本草綱目》記載小米「煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃」，其功用在於健脾、和胃、安眠。 許多女性在生育後，有用小米加黑糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。 {adv here}
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⏲2017-08-02 ☺501 Views ✎0