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【5種「傷精食物」！男人要少吃！】

男人性功能攸關性福與傳宗接代，你可能常聽到別人說，穿太緊的內褲，或常把筆電放在膝蓋上，都可能影響精子品質。其實，飲食不均衡也是傷害生殖系統的因素之一，國外網站《Epicurious》列出以下5種「傷精食物」，男人應盡量少吃喔！ 1.酒精：常喝酒應酬？酒精不僅會導致身體脫水，還會增加肥胖風險，降低精子的活力。建議最好每周只喝酒一次，讓身體有足夠時間代謝乙醇。此外，若你已有嚴重的生殖系統問題，更應該完全戒酒。{adv here}2.加工肉品：外食中，常常可見到培根、火腿、漢堡肉這些加工肉品，但這些加工肉品飽和脂肪含量極高，且含有一定激素殘留物，容易傷害精子質量。平常飲食上，建議多吃「原型 [...]⏲2017-10-09 ☺463 Views ✎0