標籤：睡眠 / 睡覺

【孩子不肯自己一個人在房間睡】

要小朋友建立睡眠常規，大人的配合很重要。爸爸媽媽要注意自己的生活習慣，如果在小朋友睡覺的時間開電視，嘈雜的聲浪會對他造成滋擾，還會吸引他從房中走出去，所以最好就是大家都回房裏睡。如果他走出房間，你要立刻帶他返回房中，告訴他現在是睡覺的時間。基本上，如果你確信小朋友在房中大喊大叫，只是吸引你的注意，你可以堅持不理會他，等他明白你是認真的，自己漸漸地睡覺。{adv here} 如果你不放心，你可以用第二個方法，就是等五分鐘才去看他，但是只須安慰他一下，不能跟他玩或者抱他。逗留的時間不要超過一分鐘。如果你走了之後他又再吵鬧，就要再等待超過五分鐘才去看他，然後重複剛才逗留一分鐘的做法，如此類 [...]⏲2016-12-31 ☺406 Views ✎0