今年5月香港天氣異常酷熱，孕婦比一般人更怕熱，但係天氣再熱孕婦都唔可以沖凍水涼，尤其係懷孕早期嘅孕媽媽，沖凍水涼會增加流產風險。沖涼水溫過低會導致宮縮早產，水溫過高就會刺激全身嘅毛細血管擴大，從而導致乏力、頭暈，胸悶造成胎兒缺氧，影響胎兒嘅中樞神經。
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孕婦沖涼要注意
孕婦嘅體溫對胎兒嘅影響好大，當準媽媽體溫超過40℃時，會對胎兒嘅腦細胞造成永久性嘅影響。如果沖涼嘅水溫比孕婦體溫高，寶寶腦細胞可能會停止發育，嚴重嘅話，會令寶寶腦細胞死亡，導致寶寶出現智力障礙。
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另外，水溫越高，沖涼時間越長，對寶寶嘅傷害就越嚴重，浸浴、桑拿、浸溫泉等，都唔適合準媽媽，要儘量避免。
水溫過低都唔安全，因為凍水會刺激子宮收縮，導致流產或者早產。因此，孕婦嘅沖涼水溫，不宜過高或者過低，最好保持喺35℃~37℃左右。
資料來源：每日頭條
