【乾燥乾咳喉嚨不適：喝這個】

甘草桔梗茶：

取甘草6克、桔梗3克、菊花3至6克
加入水分1500-2000c.c.c，煮約15分鐘，

可滋潤喉嚨和呼吸道，緩解和預防秋季乾咳的症狀。菊花可視個人喜好的口味濃淡，酌量添加。
桔梗具有減輕喉嚨腫脹、喉嚨疼痛的功能，甘草可消炎止咳。每日可喝1-2杯，一般體質皆可喝。

潤肺桔餅茶：

桔餅20克
每天用1500c.c.開水熬煮20克桔餅，放溫後飲用即可。

桔餅是取金桔蜜釀後乾燥而成，具有止咳潤肺的作用，不喜歡桔餅味道的人，也可用10克八仙果取代。止咳潤肺，清熱化痰，適合處於「熱咳」階段的人飲用。