透過服用藥物，抑鬱症的情緒低落、無法睡眠或食欲不振都能獲得有效抑制，但若想完全從抑鬱中走出，還是必須仰賴媽咪找到自己的情緒出口，無論是透過運動、音樂、繪畫或其他興趣的培養，學習照顧自己的身心、懂得為繁忙的生活按下暫停鈕讓自己歇息，都有助於擺脫產後抑鬱症。此外，許多媽咪因為礙於哺乳，不敢貿然服用藥物，雖然藥物並非唯一的治療方式，但在需要時能幫助緩解症狀，甚至讓媽咪的破壞性負面念頭退去，讓媽咪獲得暫時的休息，也不用擔心會有突然的傷害行為發生。
根據研究，抗抑鬱的藥物進入乳汁影響寶寶的劑量很低，不至於讓孩子承受健康風險，加上醫師會在診斷後開立合適、溫和的劑量，媽咪其實不用過於擔心，若真的不放心，也建議可以將用藥後的下一次乳汁捨棄，待下一餐再安心哺乳。
常見臨床上有些抑鬱媽媽，在身邊的支持力量出現或某個觀念想通後就不藥而癒的，雖然抑鬱症的病情可能在一夕之間好轉，主要因為抑鬱症患者的身心狀態總是陷在牛角尖中轉不出來，無法立即看到自身困難的癥結點，才會讓病情在原地踏步無法進展。協助抑鬱媽咪突破盲點與善待自己，進而讓他們能夠因為釋懷，才是逐漸痊癒的方法。其實另一半與家人的支持更常具有關鍵性的影響，因此，如果治療過程中，伴侶與家人都能共同參與，便能幫助媽咪更快地走出產後抑鬱。
