人體許多部位都能反映出健康狀況，然而你的指甲也不例外，國外網站《Prevention》列出多種指甲狀態，告訴你的健康情況。
1. 易脆裂
指甲容易變脆、斷裂或是脫皮，意味著與年齡、過度修剪或是頻繁的做水晶指甲有關。也可能是你缺乏維生素A（幫助人體加工蛋白質，也是指甲的關鍵成分）、維生素C或生物素的表現，最後者為一種維生素B，可強化指甲，加速指甲成長。
2. 黃指甲
當你的指甲出現微微泛黃的色調，原因可能有很多，像是感染真菌、乾癬或是因抽菸所留下的汙漬，有時愛塗深色的指甲油，也是讓指甲看起來很黃的原因。若泛黃存在一段時間甚至惡化、伴隨疼痛，可能就是真菌感染，建議立即就醫。
3. 白點
指甲表面出現白點，試圖想擦掉卻徒勞無功。這種白點通常是因為某類型的創傷，例如手指受到激烈碰撞，或是太用力的修剪手指死皮，通常需要給它們一點時間退色，假如白點時間久未消失，即有可能是真菌感染。
