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育兒百科

母乳應該如何保存?

  1. 母乳的保存期限,最簡單的記法是:「室溫3小時、冷藏3天、冷凍3個月。」容器不要裝滿,要預留結凍後體積膨脹的空間。
  2. 母乳放在冷藏室或冷凍室的越裡面越好,以減少開門時溫度上升。
  3. 用冰箱裡放最久的母乳。(如果預期母乳會多到用不完,其實應使用最近的母乳,成分才最符合寶寶現在的需求。)
  4. 要解凍母乳可以放在冷藏室過夜、浸泡溫水或用溫水沖。不要用微波解凍,因為會受熱不均勻。
  5. 母乳有解脂酶,好處是可以將脂肪分解成脂肪酸,幫助消化,壞處是會改變母乳的氣味,有些寶寶因此不愛喝放太久的母乳。
  6. 只要寶寶喜歡,母乳不管是涼的、和室溫一樣、或溫過的都可以喝。溫母乳不建議超過40℃,因為會破壞解脂酶的活性。

使用的儲存容器注意:

 

  • PP或玻璃容器:最適合,但使用玻璃的話要小心不要打破。
  • PP母乳袋:要堅固且能密封,以避免病菌從開口或破洞進入。
  • 聚乙烯(PE):會降低母乳的免疫球蛋白IgA含量。
  • 鋼製:會降低母乳的細胞量和活性。

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