母乳應該如何保存？

1. 母乳的保存期限，最簡單的記法是：「室溫3小時、冷藏3天、冷凍3個月。」容器不要裝滿，要預留結凍後體積膨脹的空間。
2. 母乳放在冷藏室或冷凍室的越裡面越好，以減少開門時溫度上升。
3. 用冰箱裡放最久的母乳。（如果預期母乳會多到用不完，其實應使用最近的母乳，成分才最符合寶寶現在的需求。）
4. 要解凍母乳可以放在冷藏室過夜、浸泡溫水或用溫水沖。不要用微波解凍，因為會受熱不均勻。
5. 母乳有解脂酶，好處是可以將脂肪分解成脂肪酸，幫助消化，壞處是會改變母乳的氣味，有些寶寶因此不愛喝放太久的母乳。
6. 只要寶寶喜歡，母乳不管是涼的、和室溫一樣、或溫過的都可以喝。溫母乳不建議超過40℃，因為會破壞解脂酶的活性。

使用的儲存容器注意：

• PP或玻璃容器：最適合，但使用玻璃的話要小心不要打破。
• PP母乳袋：要堅固且能密封，以避免病菌從開口或破洞進入。
• 聚乙烯（PE）：會降低母乳的免疫球蛋白IgA含量。
• 鋼製：會降低母乳的細胞量和活性。