游泳是一項非常適合在孕期中進行的運動，與一般人相較
胎兒大約10週大時，子宮仲喺盆骨位置，到咗20週子
材料：新鮮小米100克，雞蛋3個，黑糖適量。 做法
當孕婦搭飛機旅遊時，可以遵照下列指示，讓妳旅程盡可
女性容易缺鈣骨質疏鬆之外，鈣質也是幫助維持心臟機能
孩子2歲開始活動力大增，帶他們出去遊樂設施放電時，
