1. 一大早空腹喝乳酪，因為那時候大腸最空，可讓好
孩子智力最佳培養時間是在0到7歲之間，除了必要的智
材料：Pancake粉200g、豆腐150g、乳酪
「肉類要選優質肉，免加工」：只吃看得到肉的紋理或吃
大家總認為像菠蘿、橙、芒果、香蕉、龍眼、荔枝得要削
草莓具有極高的營養價值， 富含維生素C， 和多種維
