早上喝杯咖啡已經是許多都市人保持好精神的習慣，手上不拿個一杯感覺就渾身不自在，但長期攝取咖啡因會對身體造成不少負擔，可是上班又需要隨時隨刻保持頭腦清醒，建議大家可以試喝：薄荷茶
薄荷葉泡茶可以消除感冒症狀，在感冒的風熱初期使用，像是咳嗽、鼻塞、打噴嚏都能得到緩解，達到清咽利膈之效用，使身心得到放鬆。上昏昏沉沉的來一杯薄荷茶可醒腦；牙齒痛、口舌生瘡、中暑、胃口不佳、脹氣，也都有幫助。但薄荷屬性偏涼，體質偏涼者不建議食用。
朝早喝一杯薄荷茶對大腦有幫助，能增強記憶、使精神集中，更可以添加蜂蜜、檸檬或是綠茶當作基底來泡茶，都是很好的醒腦、促進血液循環及紓壓的茶品。
