健康生活

總是想吃某些食物?5款最常渴求的食物代表什麼?

很多人有時候都會覺得非常想吃一些明知道不健康的食物,例如朱古力、薯片或者甜品等等,而且我們往往會忍不住滿足自己的願望,但是不管吃了多少這種食物,卻可能止不住我們對於這些食物的繼續的渴求。 有研究就發現,我們對某種食物的渴望,可能是與身體缺乏某種營養相關。雖然這些礦物質可以從不健康的食物中獲取,但是最好的方式卻是從天然食物中獲取,因為天然來源食物中的各種營養物質最容易被吸收,而且從天然來源中獲取的食物才能夠真正幫助我們遏制那種對某種不健康食物的慾望。⏲2020-11-01 ☺302 Views ✎0