標籤：孕婦

懷孕交流

孕婦可以食金菇嗎？

金菇有咩營養價值？ 1. 鋅 – 金菇嘅鋅含量非常豐富，可以促進兒童智力發育，同時促進男性生殖系統健康。
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⏲2021-10-11 ☺843 Views ✎0

孕婦吸收的鉛90％會傳給寶寶！慎選4飲食預防鉛從口入

  鉛與汞同樣都是有毒的重金屬，進入食物鏈的模式與汞相似，容易受其污染的食材也相近，如大型海魚、中藥等，都常可驗出過量的鉛。此外，對台灣民眾來說，還要小心每天喝的水，因為鉛元素與水長期接觸後會析出，全台有長達數萬公里的老舊鉛水管，至少有三•六萬戶仍使用老舊鉛管供應食水，再加上有些民宅、大廈等供水系統會使用含鉛水龍頭等情況，所以我們飲用的自來水，很可能是被污染過的「鉛水」。假如再加上其他飲食，以及透過呼吸道吸入的鉛，生活中潛藏的鉛毒危機實在是不容小覷。
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⏲2019-11-16 ☺562 Views ✎0

孕婦容易缺鐵貧血？

  孕期為了讓胎兒在腹中可以健康生長，孕婦對鐵的需求會增加，對不少孕婦來說，不時出現的頭暈頭痛、食慾不振等問題，是妊娠期間司空見慣的徵狀，若孕婦體內缺血，可能會在出現面色蒼白、頭暈乏力、心慌氣短、容易眩暈、口乾舌燥、腹脹腹瀉等相關症狀，繼續置之不理，可能導致胎兒缺氧甚至早產，後果不容輕視。當你發現孕期出現頭暈現象，該怎麼辦？
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⏲2019-11-13 ☺860 Views ✎0

想生BB的女士請勿熬夜

  有些準媽媽懷孕後還是改不了孕前熬夜的習慣，總是12點後才睡覺，甚至失眠睡不着，因為以前熬夜慣了，也沒覺得不舒服，就看看書、上上網，什麼時候困什麼時候再睡覺。當然也有一些準媽媽們，是因為身體上的不適反應或者工作原因不得不熬夜。對女人來說，卵巢保養的重要性，不用說大家都知道。但很多人仍然會在無形當中傷害到卵子，其中熬夜對人的傷害是巨大的，特別是備孕期的夫妻，影響更大。
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⏲2019-11-10 ☺546 Views ✎0

孕婦為什麼容易小腿抽筋？

導致孕婦小腿抽筋的原因很多，如搬動物件時，腿部肌肉因承受額外重量，都是導致小腿抽筋的原因。除此之外，懷孕期間營養不均衡，導致缺鈣；戶外活動過少，接觸陽光不足，影響鈣質吸收；懷孕晚期，因子宮增大，使下肢靜脈，及從身驅通向下肢的神經受到很大的壓力，也會做成小腿抽筋。大部分懷孕中晚期的準媽媽，都有右小腿抽筋的經驗。
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⏲2019-10-23 ☺933 Views ✎0