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12種錯誤的喝水方法 你有沒有不自覺做了？

方便、便捷的樽裝水越來越受歡迎，開蓋就能喝，而且攜帶方便。據瞭解瓶裝水所使用的聚酯物料樽身往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當樽在高溫環境下，或打開後沒及時喝掉，有害物質會滲入水中，危害健康。建議自己攜帶一個品質好的水樽，給健康留個保障。 健康養生講究一天8杯水，其實喝水不是為了解渴，而是為了幫助體內新陳代謝。當你等到渴了再喝水時，這是你的身體已經出現了缺水的現象而發出的信號，人體長時間缺水會增加血液的黏稠度，誘發心腦血管疾病。⏲2020-08-28 ☺1017 Views ✎0

用什麼水沖奶對寶寶最健康？

  相信爸媽有了小寶貝後，隨之而來的就是一連串生活照護的問題，其中，寶寶的沖奶用水、清洗奶瓶的水等等，到底該用什麼水？自來水、溫泉水，還是山泉水好呢？ 關於飲用水，爸媽一定要有正確的觀念才行，因為如果讓寶寶喝錯水，拉肚子事小，就怕造成生命的危害！原因有2，第1就是寶寶的消化系統才逐漸發育，其中很重要的胃酸，它有殺菌功能，然而嬰幼兒的胃酸濃度沒有成人來得高，所以殺菌功能較不佳，細菌就容易通過胃部到達腸道造成感染；第2是他們腎臟功能尚未成熟，一旦攝取過多礦物質，甚至單純攝取過多水分，就可能導致中毒。以下阿包醫生就來簡單說明正確嬰幼兒的飲用水須知。 育兒常糾結 什麼水最健康？ 市面上的水有 [...]⏲2019-11-23 ☺636 Views ✎0