不論大人同小朋友都會有打嗝嘅經歷，感覺令人唔舒服之餘，如果喺公眾場合不停打嗝，更會做成尷尬。打嗝通常係由於胸腔同腹部之間的橫膈膜受刺激後，不由自主咁收縮，聲門突然收窄，氣流通過時就會發出“嗝”嘅聲響。以下6個簡單方法，有效幫你及時止嗝。
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1) 分散注意力：專心做別的事情。
2) 屏住呼吸：深吸一口氣後屏住呼吸，儘量憋長一些時間，然後呼出，重覆幾次。
3) 快速喝水：連續喝9～10小口開水。
4) 噴嚏止嗝：用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發噴嚏，打個噴嚏嗝就會停止。
5) 被驚嚇：趁打嗝者不注意時，突然拍打對方一下，可抑制橫隔膜神經的反應。
6) 按壓內關穴：用手指掐“內關穴”，此穴位於第一橫紋下約2橫指的距離。
資料來源：華夏經緯網，大紀元
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