【懷孕期間只準著平底鞋?】

佗緊B女的歌手謝安琪(Kay)早前去探老公張繼聰班,拍照時被發現着上三吋「鬆糕鞋」,被指「貪靚」!Kay接受媒體訪問,指自己只是順道探班,表示自己很乖沒有逗留太久,而腳踏三吋「鬆糕鞋」的原因:「因為我肥咗,冇咩鞋啱着,同埋着慣高踭鞋駕馭到,鬆糕鞋又鬆鬆哋冇咁箍腳,舒服啲。」她亦自爆經常探班,爭取時間同老公見面,相當恩愛!

很多孕媽媽以為平底鞋是最佳選擇,但是穿平底鞋走路時,一般是腳跟先著地而腳心後著地,穿平底鞋不能維持足弓吸收震盪,又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷,相對而言選擇後跟2厘米高的鞋比較合適。準媽媽可以留意以下選鞋守則:

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1.合乎人體工學設計,鞋底有防震設計,可分散腳部壓力。且鞋底最好要有點厚度、並具備彈性。
2.透氣性高、防臭抗菌,不用擔心足部的衛生問題。
3.材質柔軟,讓腳板有腫脹的空間,孕媽咪穿起來才舒服。
4.具有防滑功能、容易保養的鞋子,讓孕媽咪走起來路比較穩健。
5.為了減少抽筋機率,建議盡量重量挑選輕巧,並容易穿脫的鞋款。
6.鞋型選擇上開式,即係鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

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