講飲講食

營養師提供 幼兒冬天進食宜忌 │ 慈慧幼苗

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴澳洲註冊營養師、香港營養師協會培訓及發展主任梁曦允 提供 在嚴寒的冬天,成人喜歡吃熱呼呼的食物,例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等,以增加熱能,令身體保暖;但這些都是不健康的食物,所以少吃為妙。究竟幼兒在冬天適宜吃什麼種類的食物,以攝取足夠營養之餘,同時達至身體保溫之效?澳洲註冊營養師、香港營養師協會培訓及發展主任梁曦允提供5款適合幼兒進食的食物,以及飲食小貼士供各位家長參考。⏲2022-01-27 ☺1045 Views ✎0
幼兒教育

年廿八洗邋遢,孩子越幫越忙?9件幼兒也能做的家事

上週末和孩子一起做年前大掃除。以往,我都是趁孩子不在家獨自打掃;今年,想要改變作法,讓孩子一同體會打掃清潔的辛勞,希望藉此可以讓他們更愛護家庭整潔,不要總是媽媽一個人在做。 這天請大寶、二寶加入打掃的行列,順便讓小寶在旁邊有參與感,我一項一項替他們安排順序,並且在每一項開始動作前會向他們解釋該做什麼?!要怎麼做?!⏲2022-01-27 ☺1034 Views ✎0
親子熱話

為何長輩總愛干擾教育小孩?原來真的有科學根據

科學家發現,原來祖母對孩子的共感情緒比我們想得還要強烈!所以一聽到孩子哭,她們就會比父母還更著急! 做父母,最怕的就是教育小孩的時候長輩亂入,讓孩子光明正大地找救兵!但其實長輩們反應這麼激動真的怪不了他們,根據國外研究,他們也是情非得已、情不自禁的。⏲2022-01-27 ☺1048 Views ✎0
親子熱話

爸爸給女兒的「擇偶」條件!退後一步淡化愛情,看清現實

身為女人的我們,在成長過程中自己,或身邊的朋友多少都會出現「渣男」二字,不過好險今天遇到了親愛的老公,一位有責任感、溫柔又體貼的男人,作為人生中的靠山。在我們女人的視角裡,遇到好男人需要什麼訣竅?也許妳和我也說不出個所以然,也許妳認為是運氣或是命運,自己恰好是受到上天眷顧的女人,才會遇到眼前這樣如此的老公。不過倘若今天面對的是自己的女兒,我們又該如何傳導她真正的擇偶建議?女兒照著我們的擇偶建議真的會關關過關關穩嗎? 今天,我們以換位思考的方式,同樣是一位愛女心切的父親,分享男人審視愛情的價值觀,放下身為母親亦是女人的心事,來聽聽看「從男人視角出發的擇偶之道」吧!⏲2022-01-26 ☺1031 Views ✎0
健康生活

研究指「親吻」可令男人更長壽!6大接吻不為人知的秘密

接吻並非完全出於本能 親吻可能是一種本能的感覺,因為它是情感和愛的常見標誌,但它並不是每個人都自動知道如何去做的與生俱來的行為。 2015 年的一項研究發現,接吻並不是表達慾望和愛的普遍方式。事實上,根據同一項研究,在撒哈拉以南非洲、新幾內亞和亞馬遜地區有許多文化和部落人們不接吻。因此,有數據表明接吻實際上是一種習得的特徵,而不是人類的本能。⏲2022-01-25 ☺415 Views ✎0