健康養生

頻繁長痘?六個生活習慣要知清楚

長痘不僅會影響女性的美觀度,還會給皮膚留下痘印痘坑。所以一些女性朋友對容易引起長痘的行為避之不及,但即使是這樣做,還是讓痘痘有機可乘。其實由生活習慣引起的長痘並不可怕,只要女性朋友們清楚長痘的一些常見原因,再進行一些預防方法就能有效緩解了。   生活中長痘的常見原因有哪些?⏲2020-08-11 ☺199 Views ✎0
健康養生

宮寒3大症狀要注意!睇吓你係咪宮寒女

若子宮受寒,或是得不到能量的溫暖,就容易導致「子宮虛寒」,子宮虛寒指的不單是孕育寶寶的「子宮」,還包括卵巢、輸卵管等有婦科生殖功能的器官,「子宮虛寒」的女性可能會出現以下症狀: 體型外觀:體型大多虛胖、鬆軟不結實。⏲2020-08-11 ☺247 Views ✎0
幼兒教育

「3歲看大7歲看老」三歲決定孩子智商?

從古至今留下來的諺語「三歲看大,七歲看老」是指通過兒童三周歲時的心理特點與個性傾向,就能看到他們長大後的心理與個性形象的雛形。也就是說,兒時的性格脾氣會影響一生。原來這句話真的有道理。 兒童大腦發育的結構與功能是息息相關的,三歲以內是大腦的腦容積快速增長時期,同時也是大腦功能快速增長,由其是髓鞘化的關鍵期。⏲2020-08-10 ☺4 Views ✎0
飲食生活

Green Monday:你開始咗未?

素食對地球造成較少負擔,只要每人每週Go Green一日,已經可以大幅減碳!每人踏出一小步,改變些少飲食習慣,就能改善健康和環境。不少人以為交通工具、重工業及燒煤等是全球暖化主因,但聯合國糧食及農業組織早於二零零六年指出,畜牧業才是主因,因為家畜打隔、放屁及呼吸會排放大量溫室氣體,包括二氧化碳、甲烷、二氧化氮,排放量佔全球所生產溫室氣體18%,比各種交通工具的總和還要多。香港每個人只要每星期一天不吃肉,一年減少的溫室氣體排放量就相等於86,000輛汽車的排放量。 Green Monday並不是要大眾一夜之間或短期內成為素食者,只要每週一素食便能輕易和有效地減碳及改善健康。每周只是一天 [...]⏲2020-08-10 ☺716 Views ✎0
健康養生

洗頭時要注意這些事 不要讓頭髮甩掉才後悔

1. 洗頭水抹到頭皮上 洗頭水當中的一些表面活性劑對頭皮確實是有一定損害的,會造成頭皮的表皮屏障功能減弱, 也會讓頭皮乾燥、頭癢、頭屑,甚至是出現掉髮的情況。所以我們在洗頭的時候不要把洗髮水抹到頭皮上洗, 在手心上打出泡沫然後再抹到頭髮上搓揉就可以了。⏲2020-08-09 ☺354 Views ✎0
幼兒教育

3要教養守則【要愛‧不要溺】

在孩子提出請求時,家長應教育孩子區分必要的和想要的差別,並藉由適時的拒絕,讓孩子瞭解滿足他的一切需求,並不是一件理所當然的事。 缺乏原則、太輕易就投降妥協,很容易讓孩子無法適從,甚至變成無法管教與溝通。家長如果能與孩子討論出合理、可遵守的行為規範和期望,孩子必能建立更好的生活常規,並將更信任與尊重家長。⏲2020-08-09 ☺8 Views ✎0