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【Not Too Big 優質母嬰用品展】今日開鑼!免費入場!

好消息!萬眾期待嘅BB展返黎啦!由今日起至4月11日,於九龍灣國際展貿中心舉行「Not Too Big 優質母嬰用品展」,今年 Mothercare 更以全場最大展位參展,從孕婦護理用品、初生嬰兒服飾、食品及用品、育兒教材、幼兒傢俱、嬰童手推車以及汽車安全座椅,一應俱全。 另外,今年 NotTooBig 誠邀 Mr. Men Little Miss 合作,打造全港第一個以 Mr. Men Little Miss 為主題 的母嬰用品展! 場內除了有不少以 Mr. Men Little Miss 的打卡位,與 1.5 米 Mr. Men Little Miss figure 合照外,展覽 [...]⏲2021-04-08 ☺234 Views ✎0
好物分享

母乳冰奶知多點

所有物質在經過高溫、低溫的改變,品質多少都會受到影響,母乳當然也不例外,尤其要特別注意解凍的處理,確保寶寶能夠喝到品質較好的母乳。 母乳在冰凍後體積會膨脹,所以在冰凍母乳前,將母乳放入集乳袋或奶瓶時,注意不要裝得太滿,否則集乳袋可能會破裂,奶瓶壓力過大也會有裂掉的可能。有些母乳在經過冰凍後,會出現腥味或氣味改變,這種情況不是變質,只要寶寶願意喝,沒有排斥改變後的味道,還是可以讓寶寶繼續喝。 如果把冷凍的母乳放在雪櫃中慢慢解凍,變味情況會更加明顯。這個問題其實很難解決,因為要破壞母乳中蛋白質、脂肪酶的結構,才能夠消除氣味,但母乳一旦經過高溫這個步驟,奶水中的活菌也會一起遭到破壞,所以要 [...]⏲2021-04-07 ☺14 Views ✎0
懷孕交流

孕媽媽面對戒口食物的3項原則

1. 淺嚐不過量健康的飲食習慣包含多元攝取不同營養素來源的食物,因此,懷孕期間除了要均衡飲食之外,因為荷爾蒙變化的關係,孕媽咪腸胃蠕動變慢,採取少量多餐能減少孕期腸胃不適的困擾,而對任何新鮮與健康的食物,也建議要適量攝取,避免單一食物過量對身體可能造成的負擔。就算是傳統上認為需謹慎的孕期食物,如:薏米或凍野,如果只是適量淺嚐幾口,對母胎並不會造成負面影響,但卻可滿足媽咪的口腹之欲,保持心情愉快。 2.不吃不熟悉的食物對於懷孕前就習慣吃辣的四川媽咪或習慣每日喝咖啡的歐洲媽咪,因為身體對原本飲食習慣的適應,孕期絕大多數除了控制攝取量之外,不會刻意戒除原本的習慣,所以無論是吃辣調味的料理或 [...]⏲2021-04-01 ☺129 Views ✎0
健康養生

空腹最好別吃這 7 種水果!有眩暈症病史更要注意

水果該在飯前吃還是飯後再吃比較好?部分營養師主張水果應該飯前吃,能避免飯後吃水果時攝取過多糖分,但卻有人因此引發胃痛及眩暈。到底哪些水果在空腹時最好別吃?針對有眩暈症病史的患者,資深耳鼻喉科醫師李宏信則建議,飯前最好避開吃荔枝、甘蔗等含糖量過高的水果。 主張飯前吃水果的理論,在於有利於腸胃吸收,另一方面還能控制正餐時進食的熱量,但營養學界歸納出番茄、柿子、香蕉、橘子、山楂、甘蔗和荔枝等7種水果,不宜在飯前食用。像是橘子和山楂富含果酸等有機酸,易產生胃食道逆流症狀;空腹吃柿子易引起胃石症;空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量突然升高,對心血管產生抑制作用;其中含糖量過高的荔枝和甘蔗,不但容 [...]⏲2021-04-01 ☺152 Views ✎0
好物分享

蘇打粉洗衫 消除衣服臭味

室內晾衣臭味來自於衣服上的細菌,即便衣物洗得再乾淨,沒有定期清潔洗衣機,裡面的污垢及濕度還是容易孳生細菌。而潮濕布料上的皮脂污垢,可說是細菌生長的絕佳環境,再加上沒有紫外線幫助殺菌,更容易助長細菌繁殖。若想加強衣物殺菌,除了選購具有強效殺菌功能的洗衣劑,你還有另外一個熟悉且無毒的選擇,正是純天然小蘇打。其弱鹼性能中和酸性的皮脂污垢,將衣服徹底清洗乾淨,並且讓洗衣機內環境維持在弱鹼性,藉此根除衣服臭味。 【方案1:小蘇打取代洗衣劑】比例=清水10公升:小蘇打粉2大匙※請視家裡洗衣機容量調整用量。⏲2021-04-01 ☺132 Views ✎0