幼兒食譜

【BB食譜】10M+寶寶都食得「 蔬果夾心包」

相信不少媽媽都喜歡做包包給BB食,步驟簡單又有營養。今天就跟大家分享六款有餡的蒸包,一次發酵的做法,省時又省力。從皮到餡料都十分簡單,平時做各類包點都可以用到。不用加檸檬汁也可以保持果蔬顏色的小訣竅,各位媽媽要bookmark定啦! 300g蒸熟的貝貝南瓜 / 60g水 / 15g粟米油⏲2021-09-29 ☺386 Views ✎0
幼兒食譜

幼童食譜【一口番薯麵包】

番薯,含豐富澱粉質,低脂、高維他命C,還有豐富鉀質、纖維、葉酸、胡蘿蔔素等,而當中又以橙色番薯的營養價值最高。 材料:番薯100g、中筋麵粉140g、糖12g、鹽2g、酵母2.5g、蛋1顆、奶油20g、牛奶10-20g⏲2021-07-06 ☺390 Views ✎0
幼兒食譜

孩子一歲後又應讓他飲甚麼奶呢?

母乳為孩子提供最理想的天然營養及抗體,母親可繼續餵哺母乳至兩歲或以上。若不選擇餵哺母乳,一歲前的寶寶當然是飲用嬰兒配方奶粉。 根據衞生署指引,孩子一歲後可飲用牛奶,家長可選擇讓孩子飲全脂牛奶(3.25%或3.5%);全脂牛奶可以是鮮牛奶或全脂奶粉;亦可用其他奶製品,如乳酪、芝士等。兩歲後,可飲用熱量較低的低脂奶(1-2%);五歲後可飲用脫脂奶(0.5%)。若孩子未能進食足夠含豐富鐵質的食物,配方奶粉可以幫助補充他們鐵質的需要。孩子若對牛奶過敏,家長應諮詢醫護人員的意見,選擇特別配方。 而一至五歲的孩子,飲奶的分量每天約兩杯,共360至480毫升。每天可飲三次,每次半杯(約120毫升) [...]⏲2021-05-20 ☺281 Views ✎0
育兒貼士

令寶寶過敏的食物 只可一不可再?

不少爸媽如果發現寶寶對某種食物過敏,通常就是立馬封殺,永不食用。其實不一定要做得這麼絕,等停止食用一段時間之後,或是等寶寶更大一點,都還是可以再次嘗試的喔! 寶寶食用了某種食材,而出現了起疹子或拉肚子等身體不適的過敏現象,首先就是停止食用一段時間,並視情況嚴重程度就醫。但等到寶寶成長了幾個月之後,身體的免疫力調整好了,便可再次嘗試看看。因為通常嬰兒在1歲前的免疫系統是一個臨界點,所以在1歲之前的過敏,不見得在長大後也會過敏。⏲2021-04-26 ☺318 Views ✎0