海帶富含多種微量元素，在所有食物中，海帶(即昆布)
秋葵的膳食纖維含量豐富，每100公克就含有約含2克
第1招‧腳部墊高＆抬腿如果輕微的下肢水腫，建議晚上
直接將洗髮精倒在頭上、洗完後讓頭髮自然風乾、吹風機
為了減低寶寶過敏的機率，不論孕婦本身是否為過敏體質
孕期16～20週 – 初次感受胎動雖然
