預防勝於修復【關於妊娠紋】

塗抹妊娠霜對預防妊娠紋會有幫助，但不可能完全不見，妊娠紋一開始長會比較寬大，顏色變紅，等到生產過後，紋路會慢慢變窄，相對的顏色也漸漸從鮮紅色變成暗紅色，最後變成白色，這就是肌膚疤痕的修復過程，所以最好方法就是預防妊娠紋生成，其次才是等到真的發生妊娠紋，再來修復來得事半功倍，最後才是處理殘存疤痕問題，因為所有事後的補救都不如事前的預防。

因此，孕媽咪在懷孕過程應攝取富含蛋白質的食物，增加皮膚的彈性及皮膚重組修復能力，因為膠原纖維本身就是由蛋白質所構成；並調整飲食習慣，戒掉可能會水腫、發胖的食物。另外，建議孕媽咪使用托腹帶及用妊娠紋膏，這樣就能應付逐漸變大的肚子，托腹帶可幫助承受腹部重力，減緩皮膚過度的延展拉扯，穩定撐托住腹部；塗抹妊娠霜可以加強局部肌膚血液循環，降低真皮層膠原纖維斷裂的機會。