【到底多久餵一次母乳，才正確呢？】

新生兒出生後，約每隔2～3小時即可餵乳一次，但每個寶寶需求量多少有點落差。因此，當媽咪發現寶寶想吸奶時，其實都可隨時哺乳。不過有些寶寶睡得較香甜，媽咪捨不得叫醒，就很容易錯過餵奶時機，也易使媽咪引起脹乳。所以當寶寶有喝奶徵兆時，如：猛吸手指、吐舌頭、小臉左右轉動就可以給寶寶餵奶了，盡可能不要等寶寶哭了才餵。有些媽咪因為沒觀察到寶寶想喝奶的徵兆，因而錯過餵奶時機產生脹乳現象，這時寶寶也因餓過頭了而氣到猛哭再哺乳，寶寶可能也會不願意配合喝奶的喔！

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此外，晚上泌乳激素分泌的更旺盛，也因此晚上通常才是最需勤勞餵乳的重要時段。產後媽咪應該盡量在寶寶睡著以後，就跟著睡眠養息，等寶寶睡醒以後，媽咪就跟著清醒，千萬不要等寶寶睡著以後，又放不下事情拼命做，這樣才不至讓媽咪始終都沒辦法休息喔！
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如果在授乳過程中，發現乳房有硬塊或阻塞的時候，建議媽咪先稍微溫敷（10～15分）後按摩，然後輕緩的揉散它。有些媽咪可能覺得不知道該怎麼下手去揉硬塊，因為又會怕疼痛，這時也可以使用一些小的乾淨玻璃瓶，然後盛裝三分之二的溫水並鎖上蓋子（註：水溫不可太燙，以免玻璃炸開），然後運用瓶身的弧度去滾揉，亦可輕鬆軟化乳房組織的結塊，而且也不易弄痛媽咪。