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幼兒食譜

6個月以上BB食譜【牛油果蘋果泥】

食材:

牛油果半個、蘋果1/4個、温水或母乳少許

做法:

1.牛油果用刀切開,反方向扭一下就輕鬆打開,再用勺子碾成泥狀

2.將蘋果洗乾淨,去皮,取1/4的分量,切成蘋果粒

3.將蘋果和牛油果放入攪拌機中,加入少量的水或母乳

4.將蘋果和牛油果打成細膩的果泥

牛油果既有營養又容易消化,非常適合剛開始加固的BB!想加些變化的話可以把蘋果改成香蕉半隻、啤梨1/4個,或者可以用蕃薯,把蕃薯先蒸熟放涼,再加入牛油果中。

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