舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多，不單
有些女性對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡
我們平日本稱它為「粟米仔」，但又有人說他是筍的一種
檸檬皮太硬，只要經微波爐加熱便可以輕輕擠汁。只要將
「吃魚會變聰明」這個道理是每個媽媽都知道的事，魚類
要浸冬菇需要半日以上時間才態浸透，但用熱水來浸又怕
