健康生活

何謂「宮寒」?

所謂「宮寒」,簡單地說就是「子宮寒冷」,但此「子宮」的範疇比西醫定義的範圍更大,包括子宮、卵巢等多種器官。中醫理論認為,「宮寒」是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹、疼痛,得熱則緩和,常見臨床症狀,包括月經失調、痛經、白帶清晰量多,嚴重會造成不孕或妊娠後胎兒發育遲緩等。 要改善寒性體質,基本上需靠生活和飲食習慣來進行。除了寒冷的冬天需注意保暖之外,女性在炎熱夏季進出冷氣房時,也要避免空調開太冷,進入空調環境時最好穿上襪子蓋至膝蓋以防寒,以免身體一味地發寒,影響血液流動的速度,身體無法正常產生熱能。⏲2021-07-16 ☺304 Views ✎0

宮寒3大症狀要注意!睇吓你係咪宮寒女

若子宮受寒,或是得不到能量的溫暖,就容易導致「子宮虛寒」,子宮虛寒指的不單是孕育寶寶的「子宮」,還包括卵巢、輸卵管等有婦科生殖功能的器官,「子宮虛寒」的女性可能會出現以下症狀: 體型外觀:體型大多虛胖、鬆軟不結實。⏲2020-08-11 ☺850 Views ✎0