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【媽媽養胎飲食5大技巧】

1） 早餐一定要吃 早餐匆忙吃或乾脆不吃，會造成孕媽咪上午的血糖偏低，反而容易疲累、注意力不集中；還會導致媽媽中餐不小心吃太多，攝取的熱量與營養出現分配利用不均的情形，可說大大影響母體與寶寶的健康。
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⏲2016-10-14 ☺382 Views ✎0