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4大產後護理貼士 | 慈慧幼苗
產婦分娩後身體各器官開始恢復至懷孕前的狀態,稱為「產褥期」,大約為期六個星期,在這段黃金時期,產後護理尤為重要,包括:注意生理現象、維持均衡飲食、做適量運動,並保持心境開朗,都是重要的產後護理事項;只要護理得宜,產後媽媽便可以開展身心健康的美好家庭生活。⏲2019-11-10 ☺126 Views ✎0
健康養生
【產後:何時可以洗澡?】
產後媽咪難免因為需要餵奶、照顧寶寶等工作,多少會使身體頻頻出現汗垢,然而產後何時最適合開始洗澡?建議等惡露較少的時候再洗,一般建議約2週後為佳。當然,洗完澡也應趕緊將身體擦乾,從浴室出來時室內暫時不要開冷氣或電扇,若有暖氣則建議維持室溫25~26度左右。 {adv here}⏲2017-10-23 ☺138 Views ✎0
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