育兒貼士
嬰幼兒睡眠情況:你的寶寶好睡嘛?
新生兒時期,寶寶平均一天需要16至17個小時的睡眠時間;出生1個月至6個月大,平均一天需要14個小時;6個月大至1歲則將少於14個小時。新生兒的睡眠周期是短暫的、片段的,每一次睡眠可能維持1至2小時,但也有寶寶只睡20分鐘就醒來,一般而言,新生兒在出生3個月內,會有日夜顛倒、晝夜不分的問題都是正常的。 而寶寶性格不同,適應能力也不同,大部分的寶寶能在2個月大左右,能適應日夜的作息,這樣子的現象與成人「調時差」的概念相同,胎兒在媽咪肚子裡的時候,並沒有日夜的光影變化,胎兒有自己固定的作息時間,不受媽咪的影響。另一方面,寶寶的胃容量較小,哺餵方式採少量多餐,隨著成長發育所需的營養愈來愈多 [...]
⏲2020-09-30 ☺925 Views ✎0