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黃豆製品對女性健康好處多：有助改善多囊卵巢症

多囊卵巢症會讓荷爾蒙分泌失去平衡，最新研究發現，黃豆、豆漿等黃豆製品含植物雌激素，可讓多囊卵巢症患者的荷爾蒙分泌趨於平衡，進而改善心臟、新陳代謝。健康醫療網指出有研究指，多囊卵巢症女性患者規律吃黃豆、黃豆製品，對健康很有好處。患者的胰島素相關生化指標獲得改善，身體使用胰島素更有效率，有助降血糖，此外，規律吃黃豆、黃豆製品，患者的體內壞膽固醇濃度也跟著降低。 研究人員招募70名18歲到40歲多囊性卵巢症候群女性患者參與研究計畫。其中一半女性每天攝取50毫克的大豆異黃酮補充劑，這相當於500cc的豆漿，持續十二星期。另一半女性則吃沒有藥用的安慰劑。在研究期間，研究人員請這些女性維持正常運 [...]⏲2021-06-03 ☺655 Views ✎0

喝豆漿9大忌

豆漿營養豐富，易被人體消化吸收，是預防高血壓、高脂血症和動脈硬化的佳品，但是，不是任何體質的人都適合喝豆漿。 1） 脾胃虛寒者不宜喝豆漿性味偏寒，所以，脾胃虛寒的人要少喝，消化不良、腎功能低下的患者都要注意。急性胃炎和慢性胃炎患者食用豆製品時，會刺激胃酸分泌，過多的胃酸將會引起胃脹等不適，更有可能加重病情。⏲2021-02-20 ☺763 Views ✎0

【豆漿不是人人都適合喝】

豆漿營養豐富，易被人體消化吸收，是預防高血壓、高脂血症和動脈硬化的佳品。但是，不是任何體質的人都適合喝豆漿。  ⏲2017-06-02 ☺330 Views ✎0