育兒百科

【預防乳腺炎:寶寶正確地「含乳」好緊要】

乳房本來就屬於較敏感的部位,加上新生兒至少每2~3小時吸吮一次,等於長時間讓乳房皮膚處於濕潤、摩擦而脆弱的狀態。媽媽們務必學會正確的「哺餵姿勢」,同時引導寶寶正確地「含乳」,並且依寶寶需求哺餵,才能減少乳房受傷和脹奶不適的機率,進而預防乳腺炎的發生。 {adv here}⏲2017-10-19 ☺9 Views ✎0
健康養生

【母乳餵哺Q&A?】卵磷脂有助乳汁分泌?哺乳期間感冒還可以繼續?

聽說卵磷脂、黑麥汁有助乳汁分泌? 根據科學研究指出,卵磷脂可以使媽媽的乳汁濃度變稀,減少媽媽乳腺阻塞情況,但不同體質者食用相同的食物,都可能會顯現不同的效果,因此卵磷脂不見得完全適用於每一位媽媽。促進分泌母乳的最好方法,還是以藉由寶寶吸吮的效果最佳,此外,媽媽保持輕鬆、愉快心情,才是分泌乳汁的不二法門。⏲2017-10-05 ☺8 Views ✎0
健康養生

母乳餵哺【自己的乳房脹痛自己緩解】

學習哺乳初期,會因疼痛或脹奶導致乳暈水腫問題,這種疼痛感是暫時的;是哺乳的過程,狀況會過去,也會再發生;這個問題還有其他方法可解決。母乳哺育是一場長期抗戰,不可能時時假手他人解決問題,母乳媽媽其實有能力解決乳房腫脹的問題,就是學習「乳暈反向施壓法」。 {adv here}⏲2017-09-25 ☺8 Views ✎0
健康養生

【如何正確回溫母乳?】

母乳回溫後才能讓寶寶享用,但回溫的過程有幾點必須注意,因為過高的溫度會破壞母乳中的活性細胞及營養素,所以絕對不能用微波爐、明火直接加熱母乳。 {adv here}⏲2017-08-29 ☺9 Views ✎0
健康養生

每ml皆辛苦【母乳保存你要知】

母乳保存袋和奶瓶是另一項需準備的工具,母乳保存袋用過就要拋棄換新的使用,如果覺得這樣不環保可採用可消毒後重覆使用的奶瓶。奶瓶的容量有120c.c.與240c.c.可選,選用容量大的奶瓶較好使用,媽咪可準備個四至六個奶瓶備用就足夠了。 {adv here}⏲2017-08-25 ☺9 Views ✎0
健康養生

母乳餵哺【乳頭破皮流血怎麼辦?】

親餵媽咪最常發生的問題就是乳頭破皮的狀況,乳頭破皮的原因,與寶寶含乳姿勢正確與否有很大關係。寶寶的含乳範圍不夠廣,有些寶寶只含住乳頭部位時,自然在吸吮過程中媽咪就容易感覺不適,久了就有可能發生乳頭破皮等狀況。如此的含乳姿勢不但會使媽咪乳頭受傷、疼痛,乳房所分泌的乳汁更無法在吸吮過程中產出,寶寶正確含乳的範圍應是從乳頭擴及至乳暈,如此一來便能夠避免因含乳不正確而造成乳頭疼痛、破皮的問題發生。 {adv here}⏲2017-08-22 ☺8 Views ✎0