育兒貼士

母乳應該如何保存?

母乳的保存期限,最簡單的記法是:「室溫3小時、冷藏3天、冷凍3個月。」容器不要裝滿,要預留結凍後體積膨脹的空間。 使用的儲存容器注意:⏲2021-04-29 ☺451 Views ✎0
孕媽資訊

母乳冰奶知多點

所有物質在經過高溫、低溫的改變,品質多少都會受到影響,母乳當然也不例外,尤其要特別注意解凍的處理,確保寶寶能夠喝到品質較好的母乳。 母乳在冰凍後體積會膨脹,所以在冰凍母乳前,將母乳放入集乳袋或奶瓶時,注意不要裝得太滿,否則集乳袋可能會破裂,奶瓶壓力過大也會有裂掉的可能。有些母乳在經過冰凍後,會出現腥味或氣味改變,這種情況不是變質,只要寶寶願意喝,沒有排斥改變後的味道,還是可以讓寶寶繼續喝。 如果把冷凍的母乳放在雪櫃中慢慢解凍,變味情況會更加明顯。這個問題其實很難解決,因為要破壞母乳中蛋白質、脂肪酶的結構,才能夠消除氣味,但母乳一旦經過高溫這個步驟,奶水中的活菌也會一起遭到破壞,所以要 [...]⏲2021-04-07 ☺411 Views ✎0
育兒貼士

孩子喝甚麼奶比較好?每日應該喝多少?

母乳是寶寶最佳的天然食物,所以家長應選擇以純母乳餵哺寶寶。母乳為孩子提供最理想的天然營養及抗體,母親可繼續餵哺母乳至兩歲或以上。若不選擇餵哺母乳,一歲前的寶寶可繼續飲嬰兒配方奶粉。 其實一歲後,孩子可飲用牛奶。家長可選擇讓孩子飲全脂牛奶 (3.25%或3.5%);全脂牛奶可以是鮮牛奶或全脂奶粉;亦可用其他奶製品,如乳酪、芝士等。兩歲後,可飲用熱量較低的低脂奶 (1-2%);五歲後可飲用脫脂奶 (0.5%)。若孩子未能進食足夠含豐富鐵質的食物,配方奶粉可以幫助補充他們鐵質的需要。⏲2020-09-02 ☺841 Views ✎0
育兒貼士

【預防乳腺炎:寶寶正確地「含乳」好緊要】

乳房本來就屬於較敏感的部位,加上新生兒至少每2~3小時吸吮一次,等於長時間讓乳房皮膚處於濕潤、摩擦而脆弱的狀態。媽媽們務必學會正確的「哺餵姿勢」,同時引導寶寶正確地「含乳」,並且依寶寶需求哺餵,才能減少乳房受傷和脹奶不適的機率,進而預防乳腺炎的發生。 {adv here}⏲2017-10-19 ☺204 Views ✎0

【母乳餵哺Q&A?】卵磷脂有助乳汁分泌?哺乳期間感冒還可以繼續?

聽說卵磷脂、黑麥汁有助乳汁分泌? 根據科學研究指出,卵磷脂可以使媽媽的乳汁濃度變稀,減少媽媽乳腺阻塞情況,但不同體質者食用相同的食物,都可能會顯現不同的效果,因此卵磷脂不見得完全適用於每一位媽媽。促進分泌母乳的最好方法,還是以藉由寶寶吸吮的效果最佳,此外,媽媽保持輕鬆、愉快心情,才是分泌乳汁的不二法門。⏲2017-10-05 ☺226 Views ✎0