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母乳應該如何保存？

母乳的保存期限，最簡單的記法是：「室溫3小時、冷藏3天、冷凍3個月。」容器不要裝滿，要預留結凍後體積膨脹的空間。 使用的儲存容器注意：⏲2021-04-29 ☺451 Views ✎0

母乳冰奶知多點

所有物質在經過高溫、低溫的改變，品質多少都會受到影響，母乳當然也不例外，尤其要特別注意解凍的處理，確保寶寶能夠喝到品質較好的母乳。 母乳在冰凍後體積會膨脹，所以在冰凍母乳前，將母乳放入集乳袋或奶瓶時，注意不要裝得太滿，否則集乳袋可能會破裂，奶瓶壓力過大也會有裂掉的可能。有些母乳在經過冰凍後，會出現腥味或氣味改變，這種情況不是變質，只要寶寶願意喝，沒有排斥改變後的味道，還是可以讓寶寶繼續喝。 如果把冷凍的母乳放在雪櫃中慢慢解凍，變味情況會更加明顯。這個問題其實很難解決，因為要破壞母乳中蛋白質、脂肪酶的結構，才能夠消除氣味，但母乳一旦經過高溫這個步驟，奶水中的活菌也會一起遭到破壞，所以要 [...]⏲2021-04-07 ☺411 Views ✎0

孩子喝甚麼奶比較好？每日應該喝多少？

母乳是寶寶最佳的天然食物，所以家長應選擇以純母乳餵哺寶寶。母乳為孩子提供最理想的天然營養及抗體，母親可繼續餵哺母乳至兩歲或以上。若不選擇餵哺母乳，一歲前的寶寶可繼續飲嬰兒配方奶粉。 其實一歲後，孩子可飲用牛奶。家長可選擇讓孩子飲全脂牛奶 (3.25%或3.5%)；全脂牛奶可以是鮮牛奶或全脂奶粉；亦可用其他奶製品，如乳酪、芝士等。兩歲後，可飲用熱量較低的低脂奶 (1-2%)；五歲後可飲用脫脂奶 (0.5%)。若孩子未能進食足夠含豐富鐵質的食物，配方奶粉可以幫助補充他們鐵質的需要。⏲2020-09-02 ☺841 Views ✎0

【預防乳腺炎：寶寶正確地「含乳」好緊要】

乳房本來就屬於較敏感的部位，加上新生兒至少每2～3小時吸吮一次，等於長時間讓乳房皮膚處於濕潤、摩擦而脆弱的狀態。媽媽們務必學會正確的「哺餵姿勢」，同時引導寶寶正確地「含乳」，並且依寶寶需求哺餵，才能減少乳房受傷和脹奶不適的機率，進而預防乳腺炎的發生。 {adv here}⏲2017-10-19 ☺204 Views ✎0