中醫將產後調理分成3大階段，循序漸進調整坐月子媽媽
產後飲食應以均衡攝取為原則，若未計劃哺乳的媽媽可逐
傷口疼痛：自然產的產婦經過陰道生產，會陰部位容易有
「分娩」對女人來說，是一生中的大事，不但需要耗費許
由於新生兒的喝奶量、睡眠時間都還不固定，加上三不五
從中醫學來看，具「補氣、補血」功效的新鮮、天然食物
