如何打造寶寶的「金飯碗」

母親的乳房是嬰兒天然的優質「糧庫」,如今更加大力提倡母乳餵養,為使嬰兒的「糧食」供應充足,必須做好乳房的護理工作,使其保持最大分泌量。那麼如何做好乳房的護理呢? 產後乳房護理有5忌 1.忌使乳房受外力擠壓⏲2020-06-04 ☺349 Views ✎0
健康養生

【到底多久餵一次母乳,才正確呢?】

新生兒出生後,約每隔2~3小時即可餵乳一次,但每個寶寶需求量多少有點落差。因此,當媽咪發現寶寶想吸奶時,其實都可隨時哺乳。不過有些寶寶睡得較香甜,媽咪捨不得叫醒,就很容易錯過餵奶時機,也易使媽咪引起脹乳。所以當寶寶有喝奶徵兆時,如:猛吸手指、吐舌頭、小臉左右轉動就可以給寶寶餵奶了,盡可能不要等寶寶哭了才餵。有些媽咪因為沒觀察到寶寶想喝奶的徵兆,因而錯過餵奶時機產生脹乳現象,這時寶寶也因餓過頭了而氣到猛哭再哺乳,寶寶可能也會不願意配合喝奶的喔! {adv here}⏲2017-08-24 ☺46 Views ✎0
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【母乳少量多餐一樣飽!】

新手媽媽哺餵母乳時,總是擔心寶寶吃不飽,為了要「精準」控制寶寶喝的量,甚至會把母奶擠出來改用「瓶餵」。不少媽媽有母乳容易吃不飽的迷思,但其實只要寶寶願意吃,採取「少量多餐」的方式哺餵,供給量大部分一定足夠滿足寶寶的需求。⏲2017-07-07 ☺50 Views ✎0
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母乳餵哺【產後乳房及母乳的變化】

分娩後的2、3天之內,產婦可能會覺得乳房變熱或是腫脹,但乳汁仍可順利流出,這種情況就是俗稱的「脹奶」(醫學上稱為「乳房充盈」)。為避免時常脹奶,只要乳房一出現膨脹感,就必須讓寶寶吸吮或是動手擠出乳汁,通常等乳汁排出之後,就能減緩腫脹不適的感覺。寶寶在吸吮乳汁時,能刺激母親體內分泌催產素,催產素可使乳腺管周圍的細胞收縮,並將乳汁擠向乳導管,儲存於乳竇當中,待下一次刺激乳頭時,就會出現噴乳反射,有利於擠奶時的順利與否。  {adv here}⏲2017-06-23 ☺40 Views ✎0
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母乳餵哺【輕鬆上奶3大關鍵】

不拘泥於餵奶姿勢:早期為了方便新手媽媽學習,護理人員會介紹常見的哺乳姿勢,然而,每個媽媽的體型和習慣不同,特定的餵奶姿勢不一定適合每位媽媽,最好的哺乳方式是寶寶與媽媽都感到舒適的姿勢,例如:媽媽可以是半坐臥或躺臥,寶寶也可不拘泥方位的趴在媽媽身上,只要媽媽餵乳姿勢皆有得到正確支托,而無聳肩、墊腳或手臂僵硬等情況,且寶寶又能正確含乳,即是完美的哺餵母乳姿勢。 {adv here} ⏲2017-06-20 ☺48 Views ✎0
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【想讓產後乳汁分泌更順暢?產前2個月可做好準備!】

想要哺乳過程順利,其實產前就要提前準備,通常婦女在生產時會大失氣血,而氣血在中醫認為是乳汁的生化的源頭。所以,產前適度調理、健運脾胃,讓吃下肚的食物能有效透過脾胃消化生成氣血,使肝血充盈,足以供應子宮、乳腺營養非常重要! {adv here}⏲2017-06-16 ☺43 Views ✎0